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您或您的家人是否在飽受坐骨神經(jīng)痛的折磨？你是不是辦公室一族?是不是有過臀部閃電疼痛?突然感覺一側(cè)臀部一陣劇痛，連帶著同一側(cè)的腿和足部也陣陣發(fā)麻，隨后疼痛慢慢消失。這很可能是由于坐骨神經(jīng)損傷而產(chǎn)生的疼痛。

正常人體的脊柱、腰部呈向前凸出狀，而尾龍骨向后凸，從而形成一個正常的生理結(jié)構(gòu)。但是辦公室一族長期坐在直背的椅子上，而且工作時雙手前伸，因此加重了脊柱的負(fù)擔(dān)，使腰椎間盤受到強(qiáng)烈的壓迫和磨損，導(dǎo)致椎間盤肥大壓住了坐骨神經(jīng)，而引發(fā)了大腿至腳跟的陣陣劇痛。

坐骨神經(jīng)痛是一種發(fā)生于坐骨神經(jīng)徑路和分布區(qū)域的疼痛綜合征，是體內(nèi)較長的神經(jīng)，比其他神經(jīng)更容易受到損傷，故坐骨神經(jīng)痛的發(fā)病率很高。任何原因引起的臀部、大腿后側(cè)、小腿后外側(cè)和足外側(cè)緣的疼痛均稱之為坐骨神經(jīng)痛。

一、坐骨神經(jīng)痛的病因

1．機(jī)械性壓迫

腰椎間盤突出、脊椎問題等都能壓迫坐骨神經(jīng)而產(chǎn)生疼痛。90%的坐骨神經(jīng)痛是由壓迫因素引起，較常見于腰椎間盤突出。

2．神經(jīng)

鉛中毒、酒精中毒、糖尿病、維生素B1缺乏、病毒感染都能引起坐骨神經(jīng)，而導(dǎo)致坐骨神經(jīng)痛。

3．牽涉痛

肛門周圍病癥、髖關(guān)節(jié)和腰骶關(guān)節(jié)反射引起坐骨神經(jīng)痛

4.高強(qiáng)度勞動者：如搬運(yùn)工、礦工、人力裝卸工，這類人群平時工作強(qiáng)度大，肌肉和關(guān)節(jié)負(fù)荷過重或者不協(xié)調(diào)，恨容易造成肌肉損傷，引發(fā)坐骨神經(jīng)痛。

5.沖涼族：夏天白天時間長，很多為了貪圖涼爽，不是長時間呆在空調(diào)房間，就是在睡覺之前洗個冷水澡，這樣都很容易使我們的腰椎遭受風(fēng)寒，而引起坐骨神經(jīng)痛。

二、坐骨神經(jīng)痛的臨床表現(xiàn)

一般先有腰痛，但腰痛較弱，很快發(fā)展為劇烈的大腿和小腿痛，多為一側(cè)性下肢痛。當(dāng)站立、坐下、走路、伸腿、提東西時都感覺很疼痛；咳嗽、打噴嚏、用力排便時疼痛加劇。

三、止坐骨神經(jīng)痛，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣

1.保持腰椎的正確姿勢，坐姿時應(yīng)選擇高且有靠背的椅子，經(jīng)常走動。每工作1小時，應(yīng)站起來走動一下，使腰椎、頸椎得到充分放松。

2.要勞逸結(jié)合，生活規(guī)律化，適當(dāng)參加各種體育活動。如果感覺臀部有陣陣疼痛，要警惕坐骨神經(jīng)痛。另外，適當(dāng)做一些功能性鍛煉也很需要。如：每天進(jìn)行倒著走，可俯臥在地上，腹部貼地，用力抬起頭部與雙腳。

3.可以使用一些輔助的穴位貼來緩解這個情況，比如我們公司的戴氏坐骨神經(jīng)型穴位壓力刺激貼。根據(jù)中醫(yī)穴位療法，按不同病癥選取相應(yīng)的穴位，清潔皮膚，揭掉貼片上的離型紙，對準(zhǔn)不適部位貼敷，每日貼一次，每次貼12小時?？梢跃徑庾巧窠?jīng)痛引起的各種不適癥的穴位診治。一盒共6貼，一次性使用產(chǎn)品。

如果大家有坐骨神經(jīng)痛的這些問題，可以根據(jù)需求來我公司咨詢！