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　　了解止生病的小妙招

　　現(xiàn)在又到了換季的時(shí)候了，大家要注意止生病哦，因?yàn)楝F(xiàn)在的溫差還是蠻大的，所以很多的人就會(huì)在一冷一熱的情況下生病了，所以我們要注意以下幾點(diǎn)，這樣我們就可以擁有一個(gè)健康的身體。那么我們要注意在密封的環(huán)境下要記得通風(fēng)使得空氣得到流通，那么接下來通過鼻朗系列產(chǎn)品來為大家簡單介紹一下關(guān)于怎么來止生病吧，希望大家可以有一個(gè)初步的認(rèn)識(shí)。

　　1.與患者保持1米以上。距離患者咳嗽、打噴嚏時(shí)，帶病毒的唾液可飛濺到約1米遠(yuǎn)，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)有人要打噴嚏或咳嗽時(shí)，應(yīng)馬上退到1米之外。

　　2.勤洗手。有些病毒可以在患者手摸過的地方存活3小時(shí)，因此，經(jīng)常洗手的人能遠(yuǎn)離生病。另外，不要養(yǎng)成揉鼻子、摳鼻孔的壞習(xí)慣，一旦鼻部癢或者不舒服，可以使用鼻腔噴霧器來清洗鼻腔，千萬不要直接用手來進(jìn)行摳鼻。

　　3.不要在封閉的空間久留空氣不流通的地方容易滋生生病病毒。辦公室是易傳染生病的地方，如果避不開這些地方，可以用生理性海水鼻腔噴霧器沖洗鼻子，讓鼻腔經(jīng)常保持濕潤可以的止生病的發(fā)生。

　　4.多喝水。大量的水可以將病毒從身體中帶走，防止水癥。

　　5.有氧運(yùn)動(dòng)。每天進(jìn)行有氧鍛煉，如散步、騎車、跳舞等，可較大增強(qiáng)人體抵御生病的能力，避免患上呼吸道傳染病。

　　以上就是我們對(duì)于止生病的小妙招進(jìn)行了簡單的認(rèn)識(shí)，大家應(yīng)該對(duì)我們的介紹有了更近一步的認(rèn)識(shí)了吧，其實(shí)止生病的知識(shí)還有很多，由于時(shí)間問題我們下次再為大家?guī)硐嚓P(guān)介紹吧，希望大家有什么問題的話可以與我們進(jìn)行聯(lián)系，我們會(huì)給大家介紹更多的，說了那么多，我們來認(rèn)識(shí)一下我們公司的鼻朗系列產(chǎn)品吧，它是用于鼻干，鼻癢，鼻出血，鼻子不適等癥狀，所以大家有需要了解的話可以與我們聯(lián)系。